Me estreno como blogger tras la insistencia de varios amigos a que lo hiciera para al igual que ellos ir reflejando todos los entrenamientos que voy haciendo a lo largo de toda la semana.
De momento centro mi tiempo en el fondo, spinning y BTT, aunque me gustaria también empezar a zambuyirme en el agua de la piscina para completar con este las 3 disciplinas que engloba el Triathlon, mi objetivo a medio y largo plazo.
12/01/09 - Fondo
Distancia: 11,2 Km
Tiempo: 1h 01 min
Ritmo medio: 5'27"
13/01/09 - Fondo
Distancia: 16,8 Km
Tiempo: 1h 32 min
Ritmo medio: 5'29"
14/01/09 - Fondo
Distancia: 11,2 Km
Tiempo: 1h 05 min
Ritmo medio: 5'48"
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