Ahora si que si

Tuve la intención y algo he hecho estas dos ultimas semanas desde que me plantee volver a las andadas, aunque los engranajes no terminaron de arrancar. Hoy si empieza un nuevo mes y ya va siendo hora de subirse al tren, a ver si al menos igualo lo del año pasado.

Sumo dos sesiones de running:

Por la mañana : 43 min

Por la tarde: 1 hora 02 minutos

Total hoy: 1 hora 45 min (que para ser el primer día no esta nada mal)

He terminado esta tarde estirando bien, realizando dos repeticiones de cada estiramiento.