Tras dos dias de descanso, hoy he vuelto al "trabajo" aunque por llamarlo de alguna forma, ya que ha sido un entrenamiento bastante corto. Malas sensaciones al principio, molestias en tobillos, rodillas, etc pero que a medida que he ido calentando han desparecido. Cuando mejor me encontraba ya habia que parar. Hoy no fuerzo, mañana asalto a los 28Km...
30/01/09 - Fondo
Distancia: 7 Km
Tiempo: 37min 09seg
Ritmo medio: 5'18"
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