Para muchos hoy es San Valentin, un día especial que compartir con su pareja. Yo no tengo con quién compartir este día y el día de hoy sólo me recuerda que en 7 días dará comienzo el primer gran reto de mi vida, de 42,195 mts.
Visto lo visto, que la gente se esta animando a usar la bici para desplazarse hasta el trabajo y que... TODO SUMA, ayer decidí ir a trabajar por la tarde en bici. Fueron un total de 14,6Km entre la ida y la vuelta. Trabajo a jornada partida y sólo tengo 1 hora y media para comer, por lo que no haré los 4 desplazamientos, ni tampoco todos los días, pero de vez en cuando me animaré a cambiar volante por la flaca.
Ayer viernes:
13/02/09 - Fondo
Distancia: 7Km
Tiempo 38min
Corrí con mi primo que ha vuelto de erasmus en Dinamarca, y su companyia me irá muy bien para las sesiones de fondo, ya que ultimamente se me iba haciendo pesado lo de correr sólo. Vuelvo a tener molestias en el tendón de aquiles, tras una semana de descanso sin correr, ayer en el km 4 volvieron las molestias. Hoy he ido a la fisio y me ha dicho que tengo sobrecarga, que descanse y para la maratón me pondrá KINESIO para que me vaya descargando durante la carrera.
14/02/09 - Cycling
Distancia: 45Km
Tiempo: 2 horas
Calorias: 1512
Almassora-Desierto de las palmas-Benicassim-Grao de Castellón-Almassora
Etapa con Iván y Kike, saliendo a las 11 cuando el sol ya estaba bien alto. Ritmo suave de ida y vuelta, y la subida al desierto en 25 min, muy contento, con buen ritmo para lo poco que he salido en bici ultimamente. Cada dia me gusta mas la "flaca".
Al final lo de ir a trabajar en bici es un vicio jejeje, yo no voy a más sitios por no dejarla atada por ahí.......
ResponderEliminarPor cierto, desde donde mides la subida al Desierto, 25 min es un tiempazo.......
Cuidate esa sobrecarga y el domingo en la maratón A TOPE!!!!!!
Saludos.