Ayer a las 6 de la mañana salía hacia la hermita de Vilarreal para reunirme con los compañeros del C.A. Vilarreal, donde saldriamos rumbo a Cabanes donde me estrenaria en las carreras de montaña. Dudas, miedos inviadian mi mente ya que llevo desde la maraton sin correr mas de 14Km seguidos, además iba a ser una carrera subiendo y montaña por lo que mis cuadriceps iban a terminar bastante tocados. 8 de la mañana y el cohete nos da la salida de la carrera, junto a Santi y su hijo Cristian adelantando corredores desde los primeros metros. Era mi primera carrera de montaña, peró también la primera carrera en la que Cristian participaba, después de haber empezado a entrenar hacía aproximadamente un mes. En el km 10 ibamos a un ritmo muy bueno, con un tiempo de 1h 03min 09seg donde empezo la primera subida fuerte de la jornada pasando de los 250m de altitud a los 400 en aproximadamente 2km de ascension. Desde ahi bajada hasta los 180m. bajada muy rocosa, de mucha dificultad que nos impedía coger un ritmo rápido. Una vez terminado el descenso, sin descanso empezó la subida fuerte, dura, exigente hasta los 470m de altitud en apenas 2,5km dejando una media de 15min/km en la ascensión, la cual terminó de pasar factura a Cristian. Tuvo un problema muscular en los dos gemelos lo que nos obligó a terminar la carrera caminando a paso ligero y trotando algún que otro llano.
Resumen de la carrera:
Distancia: 25.070 metros
Tiempo: 3horas 35 minutos 46seg
Ritmo medio: 8'36"min/Km
Desnivel + acumulado 931m.
Aqui os dejo el resumen del GPS, no está completo ya que debió perder la señal en el ultimo habituallamiento y no marcó el recorrido hasta la linea de meta, una autentica pena..
http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=879121
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