Otra clase de spinning

Esta tarde, como es habitual los jueves, otra clase de spinning. Será el ultimo entrenamiento antes de la carrera del sábado, mañana toca descansar las piernas para aguantar bien mi debut en la montaña. La clase ha sido dura a mi parecer, con tres subidas y muy poco tiempo para relajarse.

resumen

1 hora de sesion + 10 min estiramientos