13 de abril de 2009

Remordimientos post-pascua

Tras todas las pascuas sin hacer practicamente nada, entre el mal tiempo y trasnochar mas de lo habitual se han pasado los 5 dias con tan solo haber salido a correr un dia. El cual cuando llevariamos unos 25 minutos corriendo, empezó a llover de forma desmesurada, en la vida he visto empezar allover con esa intensidad. Decidimos abortar el entrenamiento y pegarnos una buena ducha caliente.

Hoy ya con el chip cambiado y olvidadas las vacaciones he salido con la bici después de comer, Almazora-Benicassim-Castellon-Almazora, todo a buena cadencia. A la vuelta he cambiado bici por bambas y culotte por pantalon corto para dar una vuelta al circuito habitual.

13/04/09 Ciclismo
Distancia 40Km
Tiempo 1hora 25minutos
Vel. Media 27Km/h

Fondo
Distancia: 7Km
Tiempo: 33min 22seg
Ritmo medio: 4'46"

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