Un martes más, de vuelta al gym. Sesion con una primera subida bastante larga, con cambios de ritmo y bastante dureza y la segunda algo mas corta pero con un final espectacular apretando la rosca casi "a tope". Muy buenas sensaciones hoy sobre la bici, el entrenamiento de ayer no ha pasado factura y las rodillas han respondido perfectamente.
Resumen
sesion de 50min + 10 min estiramientos
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