6 de mayo de 2009

Martes de spinning

Ayer sesion de spinning, arrastré dolores musculares durante todo el día después del palizón del domingo y el lunes, peró estos desaparecieron en cuanto empezamos a pedalear. Las piernas respondieron bien a los 50 minutos de la sesion, fué una clase bastante suave con dos subidas muy cortas.

05/05/09 - Spinning
50 minutos + 10 minutos estiramientos

Hoy es dia de champions, y me viene perfecto para descansar y dejar que mis piernas respiren.

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