Hoy sesion muy suave de running. Como viene siendo habitual, la molestia en las rodillas... que ha desaparecido a los 10 minutos de estar corriendo. Ni se me ha ocurrido subir el ritmo ya que hoy era un dia para asimilar y sumar km sin desgastar, hoy he tenido las agujetas a rueda todo el día jejeje
25/03/09 - Fondo
Distancia: 7 Km
Tiempo: 38min 05seg
Ritmo medio: 5'26"
No hay comentarios:
Publicar un comentario