En compañia mucho mejor....

La diferencia entre salir a entrenar con alguien y salir solo es abismal.... pero hoy volvía Surri, y a las 4 nos hemos puesto en marcha con el objetivo claro, carrera continua...

08/01/2011 - Running
Tiempo: 1h. 15 min

De vuelta a la carga

Demasiado tiempo he estado lejos de aquí, he ido haciendo cositas pero sin una gran motivación. Pero como se suele decir, año nuevo vida nueva, y no es que quiera hacer nada especial, con repetir todo lo que conseguí en 2009 me doy por satisfecho.

Así que!!

03/01/2011 - Running
Tiempo: 40 min

04/01/2011 - Running
Tiempo: 47 min

05/01/2011 - Spinning
Tiempo: 1 h.

Desde un rinconcito de los pirineos, seguiremos informando....

Carrera continua sin mas

Ayer después de un día un tanto ajetreado.. decidimos salir a correr por la tarde. Fué 1 hora de carrera con un par de cuestas a tope!! Poco mas que contar... mientras tanto yo sigo buscando algún objetivo que me motive para entrenar por lo menos lo mismo que el año pasado.

Viernes con doble sesion

Por la mañana 45 min. de carrera continua sin mas. Calculo que fueron unos 8 Km y pico.

Por la tarde tras una siesta bien merecida después de toda la semana salí con la flaca otra vez. Desde Jaca hasta Aisa pasando por Guasillo y evitando el puerto de Borau que lo dejaremos para cuando lleve unos cuantos km más en las piernas. Que me disculpe La Plana pero cada día que pasa estoy mas enamorado de los paisajes del Pirineo.

09/04/2010 - Running

Tiempo: 45 min

Cycling

Tiempo: 1 hora 55 min

Distancia: 50 Km

Ruta: Jaca-Aisa-Jaca (por Guasillo)

Calorías consumidas: 1215 kcal

Frecuencia C. media: 152 (78%)

Hoy poca cosa

Lo resumo todo en una carrerita mañanera de 50 minutos con una distancia total de unos 9 Km, con una cuesta de unos 100 metros que pica bastante. Mañana masss

Como la flaca no hay ninguna!!!

Ya tengo mi flaca conmigo de nuevo así que viendo el buen tiempo que hacía la he sacado a pasear. Ruta saliendo de Jaca por la N-330 (si si.. dirección Somport!, pero eso lo dejaremos para mas a delante) Castilleo de Jaca...... Villanua y en Canfranc pueblo he dado la vuelta ya que mi intención era hacer una hora de ida y otra de vuelta. Peeeeero lo que subir me ha costado 1 hora, bajar han sido solo 1 hora 45 minutos, así que para la próxima ya lo se, subiremos un poquito mas para pasar de las 2 horas..

Cycling - 06/04/2010

Tiempo: 1 hora 45 min

Distancia: 47,5 Km

Calorías consumidas: 1104 kcal

Frecuencia C. Media: 154 (79%)

Ahora si que si

Tuve la intención y algo he hecho estas dos ultimas semanas desde que me plantee volver a las andadas, aunque los engranajes no terminaron de arrancar. Hoy si empieza un nuevo mes y ya va siendo hora de subirse al tren, a ver si al menos igualo lo del año pasado.

Sumo dos sesiones de running:

Por la mañana : 43 min

Por la tarde: 1 hora 02 minutos

Total hoy: 1 hora 45 min (que para ser el primer día no esta nada mal)

He terminado esta tarde estirando bien, realizando dos repeticiones de cada estiramiento.